Nem cikluskövetést végzel, ha egy alkalmazásban vagy a telefonod naptárában egy ideje feljegyzed mikor volt a vérzésed, mikor voltál együtt a pároddal.
Hogy miért?
Mert azon kívül, hogy volt vérzésed az előző hónapban semmi mást nem tudsz megállapítani, mindegy az alkalmazás mit jelez neked, ez nem megbízható.
Mi hiányzik?
Pont a lényeg, hogy a hormonok megfelelően működtek-e és érzékelted-e a termékenység jeleit, volt-e ovulációd.
Nagyon fontos, hogy a cikluskövetés mindig az adott ciklus történéseire figyel, múltbeli adatokból csak jósolni lehet, de mivel a termékenységünkről van szó és arról, hogy teherbe eshetünk-e bizonyos napokon nem támaszkodhatunk becslésekre.
Keress bizalommal ha szeretnéd elsajátítani a cikluskövetést és érteni tested működését!